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万宝龙中药足浴舒筋活络试验

沛纳海

    中药足浴是用中药煎煮取汁泡脚的一种保健治疗方法。中药足浴疗法是以中医理论为基础,以整体观念和辨证论治为原则,用不同的中药煎汁足浴,具有广泛适应证。在护理过程中,按治疗时间,按疗程经心施治,再采用中药足浴按摩的方法,既操作简便、效果显著,也经济安全,可避免很多药物的不良反应。特别是对于久坐不动、身体较弱、疾病较多的人来说,坚持中药足浴是非常好的保健方式。

      当然,中药足浴虽好,却也并非人人适宜,对于一些心脏病、低血压、孕妇等特殊人群来说,一定要根据自身情况选择,不可盲目为之。

      足与人体健康关系很大

      事实上,足与人体健康关系很大,且关于足部的养生研究,在我国已有悠久的历史。

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      《黄帝内经》记载:阴脉集于足下,而聚于足心,谓经脉之行;三经皆起于足。即足部是三阴经的起点,三阳经的终点。足掌有300多处穴位、67个反射区,是人体的一个缩影。通过足浴和足部按摩刺激,可促使全身血液循环改善,调节各脏腑器官的功能,改善内脏产生的病理变化,提高机体自我防御及免疫力。

      中药足浴疗法是以中医理论为基础,以整体观念和辨证论治为原则。在浸泡的过程中,借助药力和水的热力作用,通过皮肤毛孔吸收,经络传递,可使肌体气血运行通畅。血脉通畅后,药物随热而行,乘热吸收,经脉循环,直达病所。

      中医认为,应用不同的中药煎汁足浴,可治疗不同的病症,如头晕、头痛、失眠、耳鸣、颈椎综合征、神经衰弱;慢性咽炎、鼻炎、感冒、咳嗽、气管炎、支气管哮喘;下肢血栓性闭塞性脉管炎、趾甲炎、湿疹足癣、足趾变形、下肢静脉曲张;风湿关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛;心血管疾病如高血压、低血压、冠心病、中风后遗症、肥胖症;胃下垂、便秘等胃肠道疾病;糖尿病、脑萎缩、老年痴呆症。此外,中药足浴对于美容祛斑亦有较好疗效。

      掌握正确的方法必不可少

      足浴水:泡足水一般采用自来水,有农药或化肥污染则应禁用。因为污染的水泡足,双足在温度的作用下,毛细血管会扩张,毛孔开放,人体皮肤容易吸收污染水质中的有害物质,危害身体健康。

      足浴容器:足浴容器以木制盆为最好,因木制盆散热较慢,有利于保温。高度应以没过踝关节为佳,宽度则以能容纳双脚即可。假如足浴容器太矮,热水浸泡的位置就低,浸泡到的下肢皮肤面积也就相对少。

      足浴温度:泡足液的温度,应以能耐受为限,足浴后感觉轻松舒适的温度为适宜。一般可控制40—50摄氏度,老人和儿童不宜过高,风寒感冒,关节炎及素体畏寒怕冷的病人水温在50—60摄氏度。

      足浴时间:如果用于强身保健,以每次30分钟为宜;用于治疗每次45分钟为宜;用于强身保健,每日1次即可。若用于治疗,每日2次。

      药液准备:将准备好的中药先用2000毫升冷水浸泡,武火煎煮40分钟,文火煎至1000毫升,取汁后再加水2000毫升煎至1000毫升,将2份药汁放在盆中浸泡双足。在足浴过程中,可配合足部按摩,如脚趾、足背、足跟、脚掌、小腿前后及足三里、承山、涌泉等穴,而后按摩相应放射区。

      中药足浴的注意事项

      泡足前必须用肥皂清除污垢,忌用碱性大的洗衣肥皂,选用碱性小或不含碱性的香皂或沐浴液,以免过分洗去皮脂而引起皮肤干燥。

      泡足过程中,若药液冷却,应加热后再用。需要强调的是,饭后不能立即进行足浴,以免影响消化。由于足浴可加强胃肠蠕动,为保证足浴的治疗时间,足浴前应排尽大小便。

      进行泡足的环境宜安静舒适,室温适中,不要直接吹风,最好配以柔和的灯光和音乐,让患者心旷神怡,精神放松。水温保持温热,太冷易引起感冒等不适,太热会烫伤皮肤,尤其是糖尿病患者,浸泡水温更不宜太高。凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹及足部外伤者,则不宜足浴。足部皮肤皲裂者,水温也不宜太高,泡洗后尽快擦干,再涂上凡士林等润肤露。

      在冬季足浴,应在膝盖上加盖毛巾或被子保暖。足浴后立即擦干双脚,注意足部保暖。在足浴过程中,应加强病情观察,注意患者神志、面色、汗出等情况,发现异常应立即停止,如有需要,应尽早到正规医疗机构寻求帮助。

      (作者:王营营,系北京小汤山康复医院护理中心住院医师)

      【延伸阅读】

      中药足浴小妙方

      睡眠障碍:

      丹参30克,石决明30克,磁石30克,牡蛎30克,茯神15克,夜交藤15克,肉桂15克,合欢皮15克,香附15克。出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心,其催眠助睡效果会更佳。

      强筋健骨:

      骨碎补20克,仙鹤草20克,续断30克,伸筋草20克,羌活15克,红花8克,透骨草15克。

      养生足浴方:

      当归15克,黄芪20克,红花10克,苏木10克,泽兰10克,生地10克,川椒10克,葛根15克,细辛6克,酸枣仁15克,艾叶10克。

      降压足浴方:

      罗布麻叶15克,杜仲6克,牡蛎15克,夜交藤10克,吴茱萸10克。

      中风后手足拘挛:

      伸筋草、透骨草、红花各15克。

      双足水肿:

      楠木、桐木各适量。

      以上小妙方均可根据患者辨证分型,适量加减或相互配合使用。

     原标题:久坐不动危害健康 试试中药足浴舒筋活络

     值班主任:田艳敏

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发布时间:11:42:52

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8岁女孩感冒,一查竟是恶性肿瘤!妈妈痛哭:如果早一点...

    来源:FM93交通之声综合自都市现场、河北青年报 重庆日报

    版权归原作者所有,如有侵权请及时联系

    

    

    石家庄的苗苗被确诊患上脑癌, 全家人都没有想到。

    

    今年,8岁的苗苗完成了学校的期末考试,回到家她告诉妈妈自己头疼,就直接躺在了床上,然后陷入昏睡。

    

    此前有半年的时间,苗苗经常感冒,说自己头疼。去了附近的医院和诊所,大多按照感冒或者中暑来处理,在当地儿童医院,拍过脑部CT后医生说,苗苗在颅底长有肿瘤。

    

    几天后,苗苗被确诊是髓母细胞瘤,恶性肿瘤,也就是一般人们理解的癌症。

    

    

    

    “我看不懂医院开的单子,医生跟我解释,我也在网上看,我只能懂这病不好治。”妈妈说。

    

    让孩子情绪崩溃的 ,是手术前需要剃掉头发。 女儿很爱美,手术前头发已经留到了腰际,剃头发的时候她哭个不停。 “手术之后,她像是变回了婴儿,只能用哭来跟我说头上的伤口有多疼。”面对这个状态的女儿,妈妈心疼得难以表达,却根本不知道能做些什么。

    

    神经外科的李鑫医生告诉记者,苗苗手术过后还需要进行放疗,“髓母细胞瘤是恶性程度最高的一种神经系统肿瘤,有一定复发率。如果复发需要再做手术,即使恢复得好,孩子也需要长时间定期进行放疗。”

    

    

&康师傅私房牛肉面_高鹰生殖中心nbsp;   之前还有个报道, 一名8岁女孩,突然腹胀、腹痛, 检查发现,女孩 患上了巨块型肝癌 晚期。 一个多月后, 全身多器官功能衰竭

    

    

    女孩如何患上肝癌? 她母亲是乙肝病毒携带者,女孩出生时,因为母婴传播而被感染了乙肝病毒。此后病毒不断复制,最终暴发肝癌。

    

    其实孕妈本身如果携带有乙肝病毒,也有办法阻断传给宝宝。关键是要做好前期的工作。

    

    

    

    身边的癌症患者多是中老年人

    林清玄_高鹰生殖中心容易给很多人造成一种错觉

    只有大人才会患癌症

    

    BUT

    癌症也正侵蚀着孩子们的健康

    

    孩子出生后及成长过程中,家长应多观察孩子,注意恶性肿瘤的一些早期征兆:如孩子不明原因发烧持续一周以上、淋巴结肿大,孩子突然生长变慢或是消瘦、精神不好、不哭不闹,给孩子洗澡时发现腹部、四肢有包块等。发现这些征兆,最好带孩子去医院检查。

    

    

    

    当孩子出现以下症状时,就应引起重视:

    

    1.淋巴结肿大

    

    淋巴结肿大长时间下不去,脖子上很多淋巴结有融合趋势,或淋巴结短时间增大,要警惕肿瘤可能。

    

    2.无痛性肿块

    

    在孩男才女貌之现代美女_高鹰生殖中心子颈部、腋下、腹股沟、腹部、后腰部等一旦发现肿块,尤其是无痛性肿块,secbizsrv_高鹰生殖中心须查明原因。建议家长在孩子睡觉后,抚摸其全身,若摸到疙瘩或硬块,要密切观察。

    

    3.出现一过性症状

    

    比如出现一过性的癫痫、眼黑,或突然出现摔倒,恶心呕吐等症状,就需要去做神经方面的相关检查,排查胶质瘤等脑部肿瘤。

    

    4.持续发烧

    

    一般感冒、肺炎发烧,几ppmate官网_高鹰生殖中心天就会好。但是,倘若不明原因发烧持续1周以上还不好,特别是经抗病毒、抗生素治疗无效的,应及早就诊。

    

    5.疼痛

    

    较长期的持续性或间歇性的疼痛,如头痛、腹痛、骨关节痛等,例如神经母细胞瘤引起骨疼痛。

    

    6.腹胀、呕吐

    

    腹部及肠道肿瘤可能引起肠道梗阻,出现肚胀、呕吐等消化道症状。

    

  &A到爆的妆容_高鹰生殖中心nbsp; 7.眼球前凸、眼睛疼

    

    眼部的一些肿瘤,可能导致眼部不适。

    

    8.贫血、出血

    

    有不明原因的面色苍白或出血,包括牙龈出血、皮肤有出血点或瘀斑,可化验血排除白血病等。

    生命需要我们的关注和善待,平时有病痛不要忽视,点亮大拇指愿我们都健康喜乐~

    

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